My calling is to bring you to a Sanctuary of natural Yoga Dance flow, relax and harmony. Consciouss Yoga Dance is a way to connect with who you really are. Come and join me in this journey.
Consciouss Yoga Dance is an unique combination of conscious breathing and strong flowing movement, connecting to and moving through a sequence of asanas (postures) and dance forms that allow the prana (energy) flow freely.
It is a meeting of two great sacred expressions, Yoga and Dance, both forms are interconnected and coming from an infinite source of Oneness.
The Consciouss Yoga Dance workshop will start by a brief description of the connections between dance and Yoga, followed by a warm up focusing on yoga postures, dance warm up and conscious breathing, in a spontaneous and creative flow.
This workshop is designed to tune your mind to your inner flow and allow your body to come fully alive and express itself. We will build an energy field and break inner boundaries, becoming more and more in tune with ourselves expressing the body connection to the universal flow of life through music and movement.
We will use the ancestral discipline of yoga, asanas, conscious breathing and different dance forms to create the proper atmosphere which will allow you to come closer to your inner being and also create a Group unity through a freeform dance.
I will share with you a live demonstration of Consciouss Yoga Dance expressing the body connection to the universal flow of life through music, allowing the shakti (creative intelligence) to lead me and I will invite you to follow me in this journey, leading you to put emphasis on self awareness and proper alignment. You will learn to flow from one posture to the next, linking this well balanced sequence of postures to synchronized breathing trough series of asanas, mudras all influenced by different dance forms as Flamenco and Oriental Dance, creating the proper atmosphere and confidence and give pass to give freedom in the expression, connecting with our inner being and the Unity of the Group into a freeform dance. Students are encouraged to listen to their own bodies, be kind to themselves and find their own ‘inner guide’.
You will leave the class feeling energized, relaxed and grounded. You will experience how stress and tension melt away allowing you most authentic Self to emerge, play, move, and simply be celebrating life through your movement.
The evening concludes with deep relaxation that will leave you invigorated, alive and open in mind, body and spirit. No previous experience is needed!
Contact me for info. about the upcoming classes and workshop in Madrid, London and Portugal!
Portuguese translation:
Workshop Conscious Yoga Dance
Yoga e Dança Consciente
28 e 29 de Novembro 2009 no Lisboa Yoga com Amalia Shakti
Yoga e Dança Consciente é uma combinação única de respiração consciente e de movimentos fluidos, que nos faz evoluir entre asanas (posturas de yoga) e movimentos, promovendo uma maior circulação do prana ( energia vital).
O WORKSHOP
Este atelier esta desenhado para sintonizar a mente com o fluxo interno de energia. Baseado na filosofia do Yoga de mexer-se do interior para o exterior, promove o desenvolvimento da criatividade e da liberdade, a traves da expressão corporal. O atelier serve para sintonizar a relação entre a mente e o corpo. Construiremos um campo de energia, misturando a disciplina ancestral do yoga, a respiração consciente e diferente formas de dança. Não só induziremos uma atmosfera propícia para uma melhor sintonia entre o nosso corpo e o nosso ser interior, assim como criaremos uma unidade de grupo através da dança livre. Vamos experimentar como o stress e a tensão desaparecem, permitindo ao nosso Ser de emergir, brincar, mexer-se e simplesmente celebrar a vida a traves do movimento. (não é necessário experiência prévia).
O atelier Yoga e Dança Consciente com Amália Shakti iniciará com uma breve explicação entre as conexões entre a dança e o yoga, seguida por aquecimento centrado nas posturas de yoga e a respiração, num fluxo espontâneo e criativo. Os alunos estão incentivados em ouvir o seu próprio corpo, ser meigos com o próprio e atentes ao seu “guia interno”. A Amália fará uma demonstração de Yoga e Dança Consciente exprimindo a ligação entre o fluxo universal da vida a traves da música, permitindo a shakti (inteligência criativa) de lidar a cadência. A sessão termina com um relaxamento e os alunos saíram da aula sentindo-se com mais energia, relaxados e centrados.
Datas e Local: 28 de Novembro 16h-19h
29 de Novembro 10h-13hLisboaYoga - Rua do Comércio 8, 6º Esq
Para informações por favor contactem com o António 93 477 50 21
www.lisboayoga.com
Preço do Atelier: 50€ (estudantes e desempregados, redução de 50%)
Inscrição previa aconselhada
